Za duševno stisko
Vsakdo od nas včasih pride v obdobje, ki je bolj intenzivno in naporno. Takrat pomaga pogovor ...
*
Za podjetnike
Uspešnost v podjetništvu od posameznika zahteva znanje, izkušnje, fleksibilnost in hitro prilagajanje ter dobro soočanje s stresnimi situacijami. Postanite še boljši, vendar ne na račun stresa!
Za športnike
Si želite do konca izkoristiti svoje potenciale. Psihološki trening je lahko vaša zmagovalna prednost!
Antistres svetovanja ter programi in zdrav življenjski stil
Želite drseti v izgorelost ali narediti nekaj zase? Odločitev je vaša!
Zadnje objave na blogu
On-line svetovanje in psihoterapija v obdobju koronavirusa
Situacija s katero se soočamo zaradi koronavirusa lahko v nas prebudi občutke izgube kontrole, tesnobe, anksioznosti ali celo panike. Nudim pomoč z on-line psihoterapijo.
Ko psihologija postane naša biologija – poskrbi za svoje zdravje!
Psihosomatika, epigenetika, nevroznanost in psihoterapija povezujejo naše okolje, psiho in telesne bolezni – v teh spoznanjih se skriva samoozdravitveni potencial vsakega posameznika.
Kaj nas naredi močnejše?
Bolj kot sam stres, je pomemben naš odnos do njega ter reakcija na situacijo.
Stališča in prepričanja oblikujejo tudi fizični odziv na stres.
Zgodilo se bo tisto kar verjameš!
Graf izziva
Kako priti do idealne pozicije, ko napredujete ter so stvari v življenju zabavne?
Preberite si kako jahati na valu izziva in ujeti ravnovesje med stresom in dolgčasom!
Mnenja strank
Psihološke priprave športnikov
“Zdaj uživam v treningu. Skozi to, da uživam popravljam tehniko. Ko sem jo poskušala spreminjat na silo je bilo samo še slabše…” Špela, 25 let
Antistres coaching
“Po pol leta lahko rečem, da sem na osebnem in službenem nivoju dvignil razumevanje in moje delovanje na neprimerljivo višjo raven…” Iztok, 35 let
Psihološko svetovanje za pozitivno samopodobo, hujšanje in zdravo prehranjevanje
“Psihoterapija mi je dala širši vpogled vase kot programi povezani s prehranjevanjem ali hujšanjem. To je učenje za življenje in spremembo življenjskega stila, ki ni povezano le s hrano. Pri meni so diete in podobni programi povzročili to, da sem se non stop ukvarjala le s to težavo. Psihoterapija pa mi je dala moč, voljo in spodbudo za to, da lahko prenesem težke dni, razumem kaj me vodi v negativno početje ter kako se drugače soočiti s stresom in neprijetnimi dogodki.” Teja, 26 let