S perfekcionizmom do nezadovoljstva, preobremenjenosti in izgorelosti S tem člankom začenjam cikel pisanja o stresu, ki še posebej v teh časih pogosto pretresa naše emocionalno, mentalno in fizično polje. Naše telo na notranje ali zunanje stresorje odreagira z boj-beg reakcijo, včasih pa preprosto zmrznemo in ne moremo odreagirati. Stresno reakcijo lahko izzove vrsta dejavnikov, ki […]
Doživljajski svet partnerskega sporazumevanja
V članku objavljenem v Kairosu (2012, letn. 6, št. 1-2), katerega soavtorica sem, si preberite kaj je fenomenologija in poglejte kako izgleda doživljajski oblak komunikacije med partnerjema. Slika prikazuje pozitivne (zelene), negativne/neprijetne (rdeče) in nevtralne (sive) besede, ki sta jih uporabljala partnerja pri opisu doživljanja njunih pogovorov. Velikost kroga prikazuje številčnost uporabe besede. Oglejte si razliko […]