Ko psihologija postane naša biologija – poskrbi za svoje zdravje!

Psihosomatika, epigenetika, nevroznanost in psihoterapija povezujejo naše okolje, psiho in telesne bolezni – v teh spoznanjih se skriva samoozdravitveni potencial vsakega posameznika Na psihoterapijo pridejo osebe, ki doživljajo različne duševne stiske. V zadnjih letih skoraj vsak tretji Slovenec doživlja neko obliko anksioznosti, depresijo ali disfunkcionalnost v odnosih. Žal le malo posameznikov poišče tudi ustrezno pomoč. […]

Komunikacijske veščine – kako podati kritiko?

Kritiko lahko bistveno lažje sprejmemo in ”prežvečimo”, če je podana v obliki FEEDBACK SANDWITCHA. Ker ima vsaka medalja dve plati, najprej pokažite pozitivno in šele nato negativno. Najprej osebo pohvalite za konkretne dosežke ali vedenje, nato pa izpostavite kaj bi bilo možno izboljšati. Na koncu pa dodajte še pozitivno misel, spodbudo za prihodnja prizadevanja ali […]