Tanja Maljevac
00 386 41 341 125
svetovanje@tanjamaljevac.si
lokacije: Ljubljana, Celje
Menu
  • Domov
  • O meni
    • Izobrazba in izkušnje
    • Partnerstva / sodelovanje
    • Moja zgodba – izkušnje
  • Psihoterapija
    • Psihodinamska psihoterapija
    • Komu je namenjena psihoterapija in kako poteka?
  • Coaching / svetovanje / priprave
    • Kaj je psihološko svetovanje / coaching?
    • Antistres coaching / svetovanje
    • Psihološko svetovanje za zdravo prehranjevanje in pozitivno samopodobo
    • Psihološke priprave za javno nastopanje in avtentični izraz
    • Psihološke priprave športnikov
    • Psihosomatsko svetovanje
  • Delavnice
    • Petdnevni retreat na Bloškem – od 5. do 9. avgusta 2020
    • Delavnice za uspešno komunikacijo
    • Antistres – tehnike sproščanja
    • Program za dobro psihofizično počutje in osebnostno rast 
    • Hujšanje / zdravo prehranjevanje
    • Kako postati boljši športnik?
  • Nasveti / članki
  • Kontaktiraj me
  • facebook

Kako premagati stres?

On-line svetovanje in psihoterapija v obdobju koronavirusa

  • 14/03/2020
  • anksioznost / Kako premagati stres? / koronavirus / spletna psihoterapija / sprostitvene tehnike / stres / zdravje
  • Tanja

Situacija s katero se soočamo zaradi koronavirusa lahko v nas prebudi občutke izgube kontrole, tesnobe, anksioznosti ali celo panike. Nudim pomoč z on-line psihoterapijo.

Ko psihologija postane naša biologija – poskrbi za svoje zdravje!

  • 20/02/2018
  • Članki / EMDR / izgorelost / Kako premagati stres? / psihološki vzorci / psihosomatika / psihoterapevtske tehnike / raziskave / stres / zdravje
  • Tanja

Psihosomatika, epigenetika, nevroznanost in psihoterapija povezujejo naše okolje, psiho in telesne bolezni – v teh spoznanjih se skriva samoozdravitveni potencial vsakega posameznika.

Kaj nas naredi močnejše?

  • 09/11/2016
  • Kako premagati stres? / produktivnost / psihološki vzorci / raziskave / stres / zdravje
  • Tanja

Bolj kot sam stres, je pomemben naš odnos do njega ter reakcija na situacijo.
Stališča in prepričanja oblikujejo tudi fizični odziv na stres.
Zgodilo se bo tisto kar verjameš!

Graf izziva

  • 24/08/2016
  • Kako premagati stres? / produktivnost / psihološki vzorci / uspeh / zdravje
  • Tanja

Kako priti do idealne pozicije, ko napredujete ter so stvari v življenju zabavne?
Preberite si kako jahati na valu izziva in ujeti ravnovesje med stresom in dolgčasom!

Psihološke priprave kadetov in mladincev SZS

  • 18/03/2016
  • Kako premagati stres? / psihološki vzorci / psihosomatika / šport / stres / uspeh
  • Tanja

V februarju 2016 so v Mariboru potekale reprezentančne priprave Sabljaške zveze Slovenije. Priprav so se udeležili sabljači, ki so tekmovali na Evropskem mladinskem in kadetskem prvenstvu v Novem Sadu.

Kako sem izgubila težo, brez naprezanja

  • 14/03/2016
  • Članki / Kako premagati stres? / prehranjevanje / hujšanje / psihološki vzorci
  • Tanja

Preberite razmišljanje nekoga, ki mu je uspelo! Nikoli se ne bi mogla v celoti zavezati k najboljšemu režimu prehranjevanja, telesne aktivnosti, zmanjšanja stresa in meditacije, dokler se nisem povezala s telesom, do take mere, da mi je bilo prijetno z njim …

Vpliv sprostitvenih tehnik in meditacije

  • 05/01/2016
  • Kako premagati stres? / psihosomatika / sprostitvene tehnike / stres / zdravje
  • Tanja

Mnoge raziskave so potrdile da tehnike sproščanja ter različne vrste meditacij pozitivno vplivajo na jasnost mišljenja, mentalni fokus, večajo nivo živčnih prenašalcev sreče in dobrega počutja itd. Poslušajte posnetek in se sprostite!

Spremenite svoje vzorce preobremenjenosti predno izgorite. Življenje je lahko tudi manj naporno!

  • 05/01/2015
  • Kako premagati stres? / produktivnost / psihosomatika / sprostitvene tehnike / stres / zdravje
  • Tanja

8 % Slovencev je izgorelih. Ne dovolite, da to postanete tudi vi!

Formula produktivnosti: Zamenjajte trdo delo za produktivno delo

  • 02/11/2014
  • Kako premagati stres? / produktivnost
  • Tanja

Sedem stvari, ki jih morate opustiti, da bi bili bolj produktivni.

Osnove o stresu in izgorelosti

  • 30/10/2014
  • izgorelost / Kako premagati stres? / psihosomatika / stres
  • Tanja

Imate občutek, da je vsega preveč in tako ne boste več dolgo zdržali? 8 % Slovencev je izgorelih. Ne dovolite, da to postanete tudi vi! Poglejte si kaj je stres in kako ga premagati?

  • 1
  • 2
  • »

Zadnje objave

  • On-line svetovanje in psihoterapija v obdobju koronavirusa
  • Ko psihologija postane naša biologija – poskrbi za svoje zdravje!
  • Kaj nas naredi močnejše?
  • Graf izziva
  • Psihološke priprave kadetov in mladincev SZS
Partnerji

 logo_uspesno_podjetje


IPP


Sportne priprave


Sentoria
Sodelovanje in članstvo

EZPPS

KONGRES EZPPS

Ambulanta SFU


Izobrazba

SFU

Sip

IPP

IPSA

SKZP
Kontakt
00 386 41 341 125
svetovanje@tanjamaljevac.si
Facebook stran

Nasveti za
dobro počutje

Ker si jih zaslužite!

Deluje na platformi WordPress. Vse pravice pridržane.