Kako se držati novoletnih odločitev?

Eden od razlogov zakaj se nam velikokrat dolgoročno ne uspe držati novoletnih odločitev je ta, da je samokontrola del racionalne želje, ki je povezana z delovanjem našega najvišje razvitega možganskega centra (čelnega režnja), ki je hkrati razvojno najmlajši. Po drugi strani pa je občutek zadovoljstva vezan na primitivnejše dele možgan, naša čustva in dopamiske kroge […]

Komunikacijske veščine – kako podati kritiko?

Kritiko lahko bistveno lažje sprejmemo in ”prežvečimo”, če je podana v obliki FEEDBACK SANDWITCHA. Ker ima vsaka medalja dve plati, najprej pokažite pozitivno in šele nato negativno. Najprej osebo pohvalite za konkretne dosežke ali vedenje, nato pa izpostavite kaj bi bilo možno izboljšati. Na koncu pa dodajte še pozitivno misel, spodbudo za prihodnja prizadevanja ali […]